3.2 km | 00:47:33 | 14:40/km日期: 2019-09-21 07:37 - 地點: 新化區虎頭埤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 99 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4201 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'23" / 14'16" / 14'29" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'49" (+00'34") | 1005 / 1005 | 86 / 78 |
| 2 | | 14'15" | 1005 / 2010 | 90 / 77 |
| 3 | | 14'25" (+00'10") | 1003 / 3014 | 92 / 74 |
| 4 | | 15'45" (+01'30") | 244 / 3258 | 71 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 14'16" | 00:28'39" |
| 3 | 14'29" | 00:43'08" |
| 3.2 | 18'09" | 00:47'34" |
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