6.0 km | 00:37:21 | 06:11/km日期: 2014-07-14 18:32 - 平均心率: 68 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'04" / 05'21" / 06'29" / 06'14" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'02") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'18" (+00'58") | 998 / 2006 |
| 3 | | 06'04" (+00'44") | 1010 / 3017 |
| 4 | | 05'20" | 1023 / 4040 |
| 5 | | 06'28" (+01'08") | 1012 / 5052 |
| 6 | | 06'15" (+00'55") | 999 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.27 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
1076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'04" | 00:18'46" |
| 4 | 05'21" | 00:24'07" |
| 5 | 06'29" | 00:30'36" |
| 6 | 06'14" | 00:36'50" |
| 6.0 | 17'48" | 00:37'21" |
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