Amy Liao 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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4.3 km | 00:36:44 | 08:27/km

日期: 2019-09-17 21:16 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'15" / 08'09" / 08'11" / 07'57" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'13" (+01'15")

980 / 980

2

08'13"

(17'16")

08'09" (+00'11")

1007 / 1988

3

08'13"

(25'29")

08'10" (+00'12")

1004 / 2993

4

07'58"

(33'27")

07'58"

999 / 3992

5

03'07"

(36'34")

09'31" (+01'33")

327 / 4320

9月累積里程 : 114.03 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'09"	00:17'24"
3	08'11"	00:25'35"
4	07'57"	00:33'32"
4.3	09'28"	00:36'34"

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