11.2 km | 01:09:59 | 06:16/km日期: 2019-09-18 19:39 - 地點: 新北市新莊區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 12826 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'50" / 06'58" / 06'55" / 06'57" / 06'44" / 06'41" / 05'56" / 06'04" / 05'21" / 05'24" / 05'18" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'31") | 1004 / 1004 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'56" (+01'38") | 1003 / 2007 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'53" (+01'35") | 1003 / 3010 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'58" (+01'40") | 1006 / 4017 | 180 / 79 |
| 5 | | 06'38" (+01'20") | 1002 / 5019 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'40" (+01'22") | 1000 / 6020 | 181 / 82 |
| 7 | | 05'57" (+00'39") | 1002 / 7023 | 185 / 90 |
| 8 | | 06'00" (+00'42") | 1001 / 8024 | 185 / 89 |
| 9 | | 05'21" (+00'03") | 1007 / 9031 | 187 / 99 |
| 10 | | 05'22" (+00'04") | 1006 / 10037 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'18" | 1008 / 11046 | 185 / 101 |
| 12 | | 04'46" | 153 / 11199 | 188 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.31 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'58" | 00:13'48" |
| 3 | 06'55" | 00:20'43" |
| 4 | 06'57" | 00:27'40" |
| 5 | 06'44" | 00:34'24" |
| 6 | 06'41" | 00:41'05" |
| 7 | 05'56" | 00:47'01" |
| 8 | 06'04" | 00:53'05" |
| 9 | 05'21" | 00:58'26" |
| 10 | 05'24" | 01:03'50" |
| 11 | 05'18" | 01:09'08" |
| 11.2 | 05'32" | 01:09'59" |
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