10.4 km | 01:18:15 | 07:30/km日期: 2019-09-18 19:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12626 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'30" / 07'41" / 07'39" / 07'33" / 07'40" / 07'34" / 07'16" / 07'21" / 07'16" / 07'14" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'14") | 1001 / 1001 | 165 / 80 |
| 2 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 2002 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'41" (+00'23") | 1001 / 3003 | 160 / 81 |
| 4 | | 07'40" (+00'22") | 1001 / 4005 | 159 / 81 |
| 5 | | 07'40" (+00'22") | 1001 / 5007 | 159 / 81 |
| 6 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 6007 | 159 / 82 |
| 7 | | 07'25" (+00'07") | 1001 / 7008 | 160 / 83 |
| 8 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 8008 | 161 / 82 |
| 9 | | 07'18" | 1000 / 9009 | 161 / 84 |
| 10 | | 07'21" (+00'03") | 1001 / 10011 | 161 / 84 |
| 11 | | 06'44" | 400 / 10411 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.06 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'41" | 00:15'11" |
| 3 | 07'39" | 00:22'50" |
| 4 | 07'33" | 00:30'23" |
| 5 | 07'40" | 00:38'03" |
| 6 | 07'34" | 00:45'37" |
| 7 | 07'16" | 00:52'53" |
| 8 | 07'21" | 01:00'14" |
| 9 | 07'16" | 01:07'30" |
| 10 | 07'14" | 01:14'44" |
| 10.4 | 08'32" | 01:18'15" |
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