11.7 km | 01:13:52 | 06:19/km日期: 2019-09-22 18:57 - 地點: 新北市土城區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 13326 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'34" / 06'18" / 06'30" / 07'10" / 07'02" / 06'31" / 06'48" / 06'07" / 06'36" / 05'57" / 05'34" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1007 / 1007 | 180 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 2008 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'31" (+01'01") | 1005 / 3013 | 177 / 86 |
| 4 | | 07'07" (+01'37") | 1004 / 4018 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'02" (+01'32") | 1004 / 5023 | 182 / 77 |
| 6 | | 06'26" (+00'56") | 1002 / 6025 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'48" (+01'18") | 1006 / 7031 | 177 / 82 |
| 8 | | 06'09" (+00'39") | 1008 / 8039 | 182 / 89 |
| 9 | | 06'34" (+01'04") | 1003 / 9042 | 178 / 85 |
| 10 | | 05'56" (+00'26") | 1008 / 10051 | 181 / 92 |
| 11 | | 05'30" | 1000 / 11052 | 184 / 98 |
| 12 | | 05'18" | 665 / 11717 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.31 km 
Asics 虎走6 累積 :
627.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'18" | 00:11'52" |
| 3 | 06'30" | 00:18'22" |
| 4 | 07'10" | 00:25'32" |
| 5 | 07'02" | 00:32'34" |
| 6 | 06'31" | 00:39'05" |
| 7 | 06'48" | 00:45'53" |
| 8 | 06'07" | 00:52'00" |
| 9 | 06'36" | 00:58'36" |
| 10 | 05'57" | 01:04'33" |
| 11 | 05'34" | 01:10'07" |
| 11.7 | 05'38" | 01:13'52" |
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