余樺懿 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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14.0 km | 01:14:11 | 05:17/km

日期: 2019-09-21 14:27 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 12520 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'24" / 05'21" / 05'26" / 05'16" / 05'32" / 05'21" / 05'18" / 05'34" / 05'08" / 05'12" / 05'10" / 05'02" / 05'06" / 05'05" / 00'00" /

9月累積里程 : 202.10 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

劉得凡, 林國瑋和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'21"	00:10'45"
3	05'26"	00:16'11"
4	05'16"	00:21'27"
5	05'32"	00:26'59"
6	05'21"	00:32'20"
7	05'18"	00:37'38"
8	05'34"	00:43'12"
9	05'08"	00:48'20"
10	05'12"	00:53'32"
11	05'10"	00:58'42"
12	05'02"	01:03'44"
13	05'06"	01:08'50"
14	05'05"	01:13'55"
14.0	14'34"	01:14'11"

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