李俊毅 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

李俊毅台南
ID 41284

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18.1 km | 02:02:07 | 06:43/km

日期: 2019-09-21 06:22 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'05" / 06'37" / 05'45" / 05'32" / 05'24" / 05'45" / 06'15" / 07'57" / 12'12" / 06'13" / 06'19" / 09'26" / 05'23" / 06'28" / 05'45" / 06'01" / 05'31" / 06'31" / 13'11" /

9月累積里程 : 145.81 km

Strava 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 偶然和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'37"	00:13'42"
3	05'45"	00:19'27"
4	05'32"	00:24'59"
5	05'24"	00:30'23"
6	05'45"	00:36'08"
7	06'15"	00:42'23"
8	07'57"	00:50'20"
9	12'12"	01:02'32"
10	06'13"	01:08'45"
11	06'19"	01:15'04"
12	09'26"	01:24'30"
13	05'23"	01:29'53"
14	06'28"	01:36'21"
15	05'45"	01:42'06"
16	06'01"	01:48'07"
17	05'31"	01:53'38"
18	06'31"	02:00'09"
18.1	13'09"	02:02'07"

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