11.6 km | 01:09:43 | 06:01/km日期: 2019-09-22 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 13006 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'36" / 05'57" / 06'09" / 06'19" / 05'55" / 06'13" / 05'38" / 05'44" / 05'46" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1003 / 1003 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'58") | 1001 / 2005 | 188 / 80 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1006 / 3012 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 4014 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+00'43") | 1003 / 5018 | 189 / 83 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 1004 / 6022 | 186 / 90 |
| 7 | | 06'07" (+00'30") | 1006 / 7029 | 189 / 86 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8029 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1008 / 9038 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1005 / 10043 | 188 / 92 |
| 11 | | 05'47" (+00'10") | 1004 / 11048 | 188 / 91 |
| 12 | | 05'32" | 568 / 11616 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.83 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'36" | 00:13'00" |
| 3 | 05'57" | 00:18'57" |
| 4 | 06'09" | 00:25'06" |
| 5 | 06'19" | 00:31'25" |
| 6 | 05'55" | 00:37'20" |
| 7 | 06'13" | 00:43'33" |
| 8 | 05'38" | 00:49'11" |
| 9 | 05'44" | 00:54'55" |
| 10 | 05'46" | 01:00'41" |
| 11 | 05'49" | 01:06'30" |
| 11.6 | 05'39" | 01:09'43" |
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