23.1 km | 02:09:09 | 05:35/km日期: 2019-09-22 05:33 - 總爬升: 414 m - 地點: 蘆竹外社山林路二段福德宮 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1184 Cal - 總步數: 23616 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'20" / 05'32" / 06'04" / 04'56" / 04'02" / 03'48" / 07'48" / 06'29" / 06'54" / 06'22" / 05'24" / 05'36" / 05'52" / 08'22" / 05'48" / 05'24" / 05'47" / 05'11" / 04'22" / 04'25" / 04'38" / 04'40" / 04'37" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'29") | 1001 / 1001 | 187 / 99 |
| 2 | | 05'34" (+01'43") | 1001 / 2002 | 187 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+02'17") | 1002 / 3005 | 187 / 86 |
| 4 | | 04'54" (+01'03") | 1003 / 4008 | 189 / 107 |
| 5 | | 04'03" (+00'12") | 1001 / 5010 | 193 / 127 |
| 6 | | 03'51" | 1002 / 6013 | 194 / 133 |
| 7 | | 07'57" (+04'06") | 1000 / 7013 | 161 / 77 |
| 8 | | 06'41" (+02'50") | 1001 / 8014 | 184 / 80 |
| 9 | | 07'08" (+03'17") | 1001 / 9016 | 183 / 76 |
| 10 | | 06'11" (+02'20") | 1002 / 10018 | 184 / 87 |
| 11 | | 05'27" (+01'36") | 1000 / 11019 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'39" (+01'48") | 1001 / 12020 | 186 / 95 |
| 13 | | 05'56" (+02'05") | 1002 / 13022 | 185 / 90 |
| 14 | | 08'25" (+04'34") | 1000 / 14023 | 146 / 80 |
| 15 | | 05'46" (+01'55") | 1002 / 15025 | 186 / 92 |
| 16 | | 05'34" (+01'43") | 1002 / 16028 | 186 / 96 |
| 17 | | 05'43" (+01'52") | 1000 / 17029 | 185 / 94 |
| 18 | | 05'06" (+01'15") | 1000 / 18030 | 187 / 104 |
| 19 | | 04'27" (+00'36") | 1001 / 19031 | 188 / 118 |
| 20 | | 04'36" (+00'45") | 1001 / 20032 | 188 / 114 |
| 21 | | 04'39" (+00'48") | 1000 / 21032 | 188 / 113 |
| 22 | | 04'44" (+00'53") | 1001 / 22033 | 188 / 111 |
| 23 | | 04'31" (+00'40") | 1003 / 23037 | 187 / 117 |
| 24 | | 06'39" (+02'48") | 57 / 23094 | 140 / 106 |
桃園Jon Li 阿雄
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迪卡儂1499極輕速度鞋 41號 累積 : 1035.9 km
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