7.0 km | 00:39:48 | 05:39/km日期: 2019-09-23 18:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'33" / 05'11" / 05'02" / 04'38" / 06'24" / 06'44" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'49") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 05'02" | 00:15'46" |
| 4 | 04'38" | 00:20'24" |
| 5 | 06'24" | 00:26'48" |
| 6 | 06'44" | 00:33'32" |
| 7 | 06'09" | 00:39'41" |
| 7.0 | 05'26" | 00:39'50" |
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