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    高興添 新竹
    ID 98798
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    半馬 | 01:42:51 | 04:52/km | 第46半馬
    2019 新屋魚米之鄉馬拉松
    官方成績
    日期2019-09-22
    成績01:42:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'24")
    		00:22'24"00:47'10"
    10 km(00:47'10")
    		00:24'46" (+02'22")
    15 km(01:11'17")
    		00:24'07" (+01'43")00:48'46" (+01'36")
    20 km(01:35'56")
    		00:24'39" (+02'15")
    Finish(01:42:51)

    日期: 2019-09-22 06:00 - 地點: 新屋農博基地 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'33"  (04'33")
    		04'33" (+00'11")1000 / 1000
    2
    04'22"  (08'56")
    		04'22"1000 / 2000
    3
    04'24"  (13'20")
    		04'24" (+00'02")1000 / 3000
    4
    04'32"  (17'53")
    		04'32" (+00'10")1000 / 4000
    5
    04'30"  (22'24")
    		04'30" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (27'00")
    		04'36" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'04"  (33'04")
    		06'04" (+01'42")1000 / 7000
    8
    04'39"  (37'44")
    		04'39" (+00'17")1000 / 8000
    9
    04'45"  (42'29")
    		04'45" (+00'23")1000 / 9000
    10
    04'40"  (47'10")
    		04'40" (+00'18")1000 / 10000
    11
    04'46"  (51'56")
    		04'46" (+00'24")1000 / 11000
    12
    04'48"  (56'44")
    		04'48" (+00'26")1000 / 12000
    13
    04'50"  (01:01'35")
    		04'50" (+00'28")1000 / 13000
    14
    04'53"  (01:06'28")
    		04'53" (+00'31")1000 / 14000
    15
    04'46"  (01:11'15")
    		04'46" (+00'24")1000 / 15000
    16
    04'54"  (01:16'09")
    		04'54" (+00'32")1000 / 16000
    17
    05'03"  (01:21'13")
    		05'03" (+00'41")1000 / 17000
    18
    04'48"  (01:26'02")
    		04'48" (+00'26")1000 / 18000
    19
    04'56"  (01:30'59")
    		04'56" (+00'34")1000 / 19000
    20
    04'55"  (01:35'55")
    		04'55" (+00'33")1000 / 20000
    21
    05'03"  (01:40'58")
    		05'03" (+00'41")1000 / 21000
    22
    01'55"  (01:42'54")
    		05'08" (+00'46")374 / 21374
    23
    01'11"  (01:44'06")
    		21'49" (+17'27")54 / 21429
    新竹
    高興添
    · 留言
    新竹
    高興添
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    新屋魚米之鄉半馬

    賽前宣言: 不錯的賽事，繼續加油！
    賽後評分: 讚👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 385.76 km NIKE ZOOM FK 2 藍 累積 : 1072.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    陳尚甫, 徐永淳 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    凌風 恭喜高速完賽
    2019-09-22 07:55 ·
     1 個人推
    趙雨馨 恭喜破pb
    2019-09-22 10:44 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 恭喜完賽
    2019-09-22 10:44 ·
     1 個人推
    高興添 謝謝大家
    2019-09-22 12:11 ·
     1 個人推
    陳在勉 高大 恭喜高速完賽👍👍👍
    2019-09-22 13:32 ·
     1 個人推
    Simon Chi 添哥教我跑步
    2019-09-22 15:16 ·
    黃智宏 恭喜完賽
    2019-09-23 21:22 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'34"00:04'34"
    204'22"00:08'56"
    304'25"00:13'21"
    404'32"00:17'53"
    504'31"00:22'24"
    604'36"00:27'00"
    706'05"00:33'05"
    804'39"00:37'44"
    904'46"00:42'30"
    1004'40"00:47'10"
    1104'47"00:51'57"
    1204'49"00:56'46"
    1304'50"01:01'36"
    1404'54"01:06'30"
    1504'47"01:11'17"
    1604'54"01:16'11"
    1705'04"01:21'15"
    1804'49"01:26'04"
    1904'56"01:31'00"
    2004'56"01:35'56"
    2105'04"01:41'00"
    21.407'39"01:44'21"

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