10.2 km | 00:51:26 | 05:02/km日期: 2019-09-23 17:47 - 平均心率: 189 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'07" / 04'55" / 05'01" / 04'51" / 04'42" / 04'53" / 04'54" / 04'43" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 1000 | 188 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 2000 | 190 / 97 |
| 3 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 3000 | 193 / 100 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1001 / 4002 | 193 / 102 |
| 5 | | 05'03" (+00'18") | 1001 / 5003 | 194 / 101 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 6003 | 195 / 104 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1001 / 7004 | 196 / 103 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 1001 / 8006 | 199 / 101 |
| 9 | | 04'56" (+00'11") | 1002 / 9009 | 196 / 103 |
| 10 | | 04'45" | 1003 / 10012 | 198 / 105 |
| 11 | | 04'41" | 177 / 10190 | 189 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'07" | 00:15'47" |
| 4 | 04'55" | 00:20'42" |
| 5 | 05'01" | 00:25'43" |
| 6 | 04'51" | 00:30'34" |
| 7 | 04'42" | 00:35'16" |
| 8 | 04'53" | 00:40'09" |
| 9 | 04'54" | 00:45'03" |
| 10 | 04'43" | 00:49'46" |
| 10.2 | 08'44" | 00:51'26" |
留言 
展開計圈分析
