10.0 km | 00:51:00 | 05:05/km日期: 2019-09-23 05:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'04" / 05'03" / 04'59" / 05'05" / 04'58" / 04'59" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.17 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 05'08" | 00:20'46" |
| 5 | 05'04" | 00:25'50" |
| 6 | 05'03" | 00:30'53" |
| 7 | 04'59" | 00:35'52" |
| 8 | 05'05" | 00:40'57" |
| 9 | 04'58" | 00:45'55" |
| 10 | 04'59" | 00:50'54" |
| 10.0 | 04'30" | 00:50'59" |
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