13.1 km | 01:14:16 | 05:40/km日期: 2019-09-23 18:45 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'41" / 05'37" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'41" / 05'33" / 05'28" / 05'39" / 05'30" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1004 / 1004 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2005 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1005 / 3010 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1006 / 4017 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1003 / 5021 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 1008 / 6029 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 7031 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'43" (+00'15") | 1002 / 8034 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1005 / 9040 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 10040 | 176 / 103 |
| 11 | | 05'29" (+00'01") | 1003 / 11043 | 176 / 103 |
| 12 | | 05'37" (+00'09") | 1003 / 12047 | 176 / 100 |
| 13 | | 05'28" | 1005 / 13052 | 177 / 103 |
| 14 | | 05'08" | 103 / 13156 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'37" | 00:22'47" |
| 5 | 05'52" | 00:28'39" |
| 6 | 05'44" | 00:34'23" |
| 7 | 05'45" | 00:40'08" |
| 8 | 05'41" | 00:45'49" |
| 9 | 05'41" | 00:51'30" |
| 10 | 05'33" | 00:57'03" |
| 11 | 05'28" | 01:02'31" |
| 12 | 05'39" | 01:08'10" |
| 13 | 05'30" | 01:13'40" |
| 13.1 | 05'47" | 01:14'16" |
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