2.6 km | 00:36:38 | 14:07/km日期: 2019-09-23 20:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'43" / 13'53" / 14'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'31" (+00'39") | 595 / 2595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.44 km Mizuno Wave Rider22 累積 :
2271.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'43" | 00:15'43" |
2 | 13'53" | 00:29'36" |
2.6 | 14'31" | 00:38'15" |