6.0 km | 00:35:54 | 05:59/km日期: 2019-09-24 19:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 06'00" / 05'52" / 05'53" / 05'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'23") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 05'52" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 05'53" | 00:29'40" |
| 6.0 | 06'15" | 00:35'55" |
留言 
