10.3 km | 01:02:59 | 06:05/km日期: 2019-09-28 16:49 - 天氣: 良好，有風，雲多 - 平均心率: 145 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'47" / 06'18" / 06'17" / 06'17" / 06'26" / 06'08" / 06'10" / 05'09" / 04'51" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'38") | 4248 / 4248 | 154 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+01'16") | 4331 / 8580 | 156 / 103 |
| 3 | | 04'53" | 1720 / 10300 | 165 / 123 |
| 4 | | 04'34" | 29 / 10329 | 150 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.32 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
943.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'47" | 00:13'37" |
| 3 | 06'18" | 00:19'55" |
| 4 | 06'17" | 00:26'12" |
| 5 | 06'17" | 00:32'29" |
| 6 | 06'26" | 00:38'55" |
| 7 | 06'08" | 00:45'03" |
| 8 | 06'10" | 00:51'13" |
| 9 | 05'09" | 00:56'22" |
| 10 | 04'51" | 01:01'13" |
| 10.3 | 05'21" | 01:02'59" |
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