4.0 km | 00:26:55 | 06:40/km日期: 2019-10-02 17:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'59" / 06'22" / 06'33" / 06'56" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+06'05") | 33 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.95 km 
美津濃 wave rider22 累積 :
710.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'22" | 00:12'21" |
| 3 | 06'33" | 00:18'54" |
| 4 | 06'56" | 00:25'50" |
| 4.0 | 12'22" | 00:26'15" |
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