3.0 km | 00:24:25 | 08:04/km日期: 2019-09-26 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'07" / 07'05" / 07'01" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'41") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 07'05" | 00:17'12" |
| 3 | 07'01" | 00:24'13" |
| 3.0 | 06'51" | 00:24'24" |
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