美鳳 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

美鳳台南
ID 382038

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6.0 km | 00:37:10 | 06:11/km

日期: 2019-09-26 19:51 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'42" / 06'20" / 06'04" / 05'54" / 06'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'42" (+00'47")

988 / 988

2

06'24"

(13'02")

06'18" (+00'23")

1014 / 2002

3

06'04"

(19'06")

06'01" (+00'06")

1006 / 3009

4

05'59"

(25'05")

05'55"

1009 / 4019

5

06'04"

(31'09")

06'02" (+00'07")

1004 / 5023

6

05'51"

(37'00")

05'54"

988 / 6012

好吧~😓我承認自己是y拖控......今天穿跑鞋，一整個.......覺得腳不是自己的😅

9月累積里程 : 135.36 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 34 人說推

·

觀看另 12 則留言

TestRunner 美鳳穿Y拖跑愉快，假日運動愉快!

2019-09-28 11:12 ·

1 個人推

Niall Chen ㄚ拖隊長午安，假日愉快😊

2019-09-28 13:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'20"	00:13'02"
3	06'04"	00:19'06"
4	05'54"	00:25'00"
5	06'02"	00:31'02"
6.0	05'53"	00:37'00"

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