邱彥淵-RUN希望 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.2 km | 00:40:29 | 05:35/km

日期: 2019-09-28 06:29 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'59" / 05'05" / 05'11" / 05'39" / 05'47" / 05'51" / 05'56" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'55"

995 / 995

2

05'05"

(09'59")

05'04" (+00'09")

1001 / 1996

3

05'16"

(15'15")

05'13" (+00'18")

1008 / 3005

4

05'39"

(20'54")

05'36" (+00'41")

1006 / 4011

5

05'47"

(26'41")

05'47" (+00'52")

998 / 5010

展開計圈分析

9月累積里程 : 139.31 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳達鈴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'05"	00:10'04"
3	05'11"	00:15'15"
4	05'39"	00:20'54"
5	05'47"	00:26'41"
6	05'51"	00:32'32"
7	05'56"	00:38'28"
7.3	06'07"	00:40'03"

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