2.0 km | 00:11:38 | 05:46/km日期: 2019-09-25 16:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2164 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'33" / 05'51" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" | 1000 / 1000 | 188 / 94 |
2 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 2002 | 183 / 92 |
3 | | 11'06" (+05'31") | 12 / 2014 | 195 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'51" | 00:11'24" |
2.0 | 15'52" | 00:11'38" |