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    蔡秉軒 彰化
    ID 361304
    254 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡秉軒
    13.1 km | 01:11:57 | 05:30/km
    日期: 2019-09-27 18:58 - 地點: 陸豐甜甜圈 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'32" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 05'38" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 05'22" / 06'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'30" (+00'16")993 / 993
    2
    05'14"  (10'42")
    		05'14"999 / 1993
    3
    05'18"  (16'00")
    		05'14"1012 / 3005
    4
    05'19"  (21'19")
    		05'20" (+00'06")996 / 4002
    5
    05'38"  (26'57")
    		05'37" (+00'23")1001 / 5004
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (32'31")
    		05'31" (+00'17")1006 / 6010
    7
    05'44"  (38'15")
    		05'41" (+00'27")1006 / 7017
    8
    05'28"  (43'43")
    		05'30" (+00'16")992 / 8009
    9
    05'29"  (49'12")
    		05'29" (+00'15")998 / 9008
    10
    05'32"  (54'44")
    		05'30" (+00'16")1005 / 10014
    11
    05'37"  (01:00'21")
    		05'32" (+00'18")1013 / 11027
    12
    05'24"  (01:05'45")
    		05'27" (+00'13")989 / 12017
    13
    05'22"  (01:11'07")
    		05'20" (+00'06")1006 / 13023
    14
    00'22"  (01:11'29")
    		05'48" (+00'34")63 / 13086
    彰化
    蔡秉軒
    · 留言

    昨天騎單車太興奮了！
    結果腳酸....
    😱😱😱😱😱
    我知道為什麼腳痠了！
    因為沒暖身拉筋，就騎那麼久！
    回來也沒拉筋舒緩....😅
    真害....明天早上的半馬🤢🤢🤢

    9月累積里程 : 315.85 km DIADORA 270 累積 : 3474.7 km
    Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, Sy Chang 和其他 122 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    王瑞琪 晚安～跑步愉快
    2019-09-27 20:22 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2019-09-27 20:27 ·
     2 個人推
    葉文凱 蔡兄晚安～小週末運動愉快
    2019-09-27 20:30 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚上好！運動好！心情好！
    冰來冰替
    2019-09-27 20:32 ·
     1 個人推
    鄭建成 晚安~小周末運動舒心愉快
    2019-09-27 20:34 ·
     1 個人推
    陳政彥 晚上好，运动愉快
    2019-09-27 20:36 ·
     1 個人推
    陳益模 晚安～小週末愉快。
    2019-09-27 20:37 ·
     1 個人推
    Jason Liu 秉軒晚安，運動愉快！會酸表示有練到，加油～
    2019-09-27 20:47 ·
     1 個人推
    小Z 晚安，運動愉快
    2019-09-27 20:54 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~小週末跑步愉快~
    2019-09-27 20:57 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快
    2019-09-27 21:01 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 蔡兄晚安，運動愉快~
    2019-09-27 21:15 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    夜跑暢快，小週末夜好心情~
    2019-09-27 21:23 ·
     1 個人推
    黃鴻斌 晚安，運動愉快。
    2019-09-27 21:25 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚上好，明天半馬可以邊跑邊拉筋😂😂
    2019-09-27 21:26 ·
     1 個人推
    林金樹 晚安，甜甜圈愉快！
    2019-09-27 21:40 ·
     1 個人推
    莫啡 小週末 運動愉快 晚上好
    2019-09-27 21:41 ·
     1 個人推
    鄭全慶 晚安，運動愉快！
    2019-09-27 21:52 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步快樂喔~
    2019-09-27 22:11 ·
     1 個人推
    鐵牛 晚安，運動愉快
    2019-09-27 22:13 ·
     1 個人推
    楊聰聲 晚安！運動愉快
    2019-09-27 22:19 ·
     1 個人推
    황속치 你是有實力的
    我對你有信心
    加油加油
    2019-09-27 22:23 ·
     1 個人推
    羅進興 晚安 運動愉快👍！
    2019-09-27 22:28 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安，睡一覺~明天又是一尾活龍了啦
    2019-09-27 22:35 ·
     1 個人推
    林坤泰 晚安，運動輕鬆愉快。
    2019-09-27 22:43 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安愉快
    2019-09-27 23:13 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-09-27 23:30 ·
     1 個人推
    Anita 哈哈，夜跑愉快！明天賽事加油💪
    2019-09-27 23:45 ·
     1 個人推
    小康 輕鬆跑 晚安運動愉快！
    2019-09-27 23:50 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 晚安，跑步愉快喔！
    2019-09-28 00:06 ·
     1 個人推
    成隆利 早上好，週末假期愉快
    2019-09-28 07:09 ·
     1 個人推
    曾烽耿 早安，夜跑運動愉快~
    2019-09-28 08:10 ·
     1 個人推
    橘子熊 午安!週末運動愉快~
    2019-09-28 13:41 ·
     1 個人推
    懷文 午安!小周末甜甜圈運動快樂!
    2019-09-28 13:47 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快
    2019-09-28 14:14 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 午安!運動愉快!
    2019-09-28 16:35 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜跑13K愉快順心！
    2019-09-28 19:42 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-09-28 21:17 ·
     1 個人推
    許忠龍 結果隔天只是餓到沒力，完全不相關！ 😂
    2019-09-30 21:40 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'15"00:10'47"
    305'13"00:16'00"
    405'19"00:21'19"
    505'38"00:26'57"
    605'34"00:32'31"
    705'38"00:38'09"
    805'34"00:43'43"
    905'29"00:49'12"
    1005'32"00:54'44"
    1105'32"01:00'16"
    1205'24"01:05'40"
    1305'22"01:11'02"
    13.105'11"01:11'29"

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