11.3 km | 01:06:32 | 05:52/km日期: 2019-09-28 07:10 - 總爬升: 250 m - 地點: 景觀大道 - 平均心率: 166 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'54" / 06'06" / 05'45" / 06'05" / 05'04" / 12'40" / 05'43" / 06'53" / 05'58" / 05'53" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+01'14") | 322 / 11322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.16 km 
亞瑟士 TJL432 累積 :
667.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 06'06" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 5 | 06'05" | 00:29'24" |
| 6 | 05'04" | 00:34'28" |
| 7 | 12'40" | 00:47'08" |
| 8 | 05'43" | 00:52'51" |
| 9 | 06'53" | 00:59'44" |
| 10 | 05'58" | 01:05'42" |
| 11 | 05'53" | 01:11'35" |
| 11.3 | 10'22" | 01:14'56" |
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