5.2 km | 00:30:40 | 05:57/km日期: 2019-09-28 20:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'29" / 06'08" / 06'16" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 | 186 / 90 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1002 / 2002 | 189 / 92 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3004 | 187 / 95 |
| 4 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 4004 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 5004 | 183 / 88 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 140 / 5144 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.94 km 
母子鱷魚 跟上來 亮橘Y拖 累積 :
1001.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'29" | 00:16'56" |
| 4 | 06'08" | 00:23'04" |
| 5 | 06'16" | 00:29'20" |
| 5.1 | 09'11" | 00:30'40" |
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