陳季芳 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳季芳基隆
ID 408959

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6.0 km | 00:48:42 | 08:04/km

日期: 2019-10-20 08:16 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'05" / 07'47" / 07'52" / 08'01" / 07'52" / 09'00" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'47"	00:15'52"
3	07'52"	00:23'44"
4	08'01"	00:31'45"
5	07'52"	00:39'37"
6	09'00"	00:48'37"
6.0	07'46"	00:48'52"

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