JR Chang 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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1.0 km | 00:06:57 | 06:48/km

日期: 2019-09-29 08:29 - 卡路里: 62 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 337'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

06'22"

400 / 400

2

02'37"

(05'10")

06'40" (+00'18")

391 / 791

3

01'35"

(06'45")

07'25" (+01'03")

213 / 1005

師大附中操場(after 5K挑戰賽)

9月累積里程 : 201.37 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	06'42"	00:06'45"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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