11.1 km | 01:02:18 | 05:36/km日期: 2019-09-29 16:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'31" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 06'09" / 11'16" / 05'49" / 05'25" / 05'21" / 07'05" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'01" | 115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.21 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖（黃） 累積 :
908.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 05'40" | 00:15'11" |
| 3 | 05'41" | 00:20'52" |
| 4 | 05'43" | 00:26'35" |
| 5 | 05'45" | 00:32'20" |
| 6 | 06'09" | 00:38'29" |
| 7 | 11'16" | 00:49'45" |
| 8 | 05'49" | 00:55'34" |
| 9 | 05'25" | 01:00'59" |
| 10 | 05'21" | 01:06'20" |
| 11 | 07'05" | 01:13'25" |
| 11.1 | 04'02" | 01:13'53" |
留言 
展開計圈分析
