11.2 km | 01:09:33 | 06:12/km日期: 2019-10-05 19:15 - 地點: 新北市土城區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12756 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 06'23" / 06'37" / 06'30" / 06'17" / 06'11" / 05'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'48") | 1009 / 1009 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1002 / 2011 | 186 / 87 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3011 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'29") | 1002 / 4014 | 182 / 88 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1003 / 5017 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'42") | 1003 / 6021 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'35" (+00'56") | 1002 / 7024 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'31" (+00'52") | 1007 / 8031 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'14" (+00'35") | 1005 / 9037 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'08" (+00'29") | 1008 / 10045 | 184 / 88 |
| 11 | | 05'39" | 1006 / 11051 | 185 / 94 |
| 12 | | 05'12" | 201 / 11253 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.40 km 
New Balance 蜂行者 累積 :
279.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'10" | 00:24'46" |
| 5 | 05'59" | 00:30'45" |
| 6 | 06'23" | 00:37'08" |
| 7 | 06'37" | 00:43'45" |
| 8 | 06'30" | 00:50'15" |
| 9 | 06'17" | 00:56'32" |
| 10 | 06'11" | 01:02'43" |
| 11 | 05'43" | 01:08'26" |
| 11.2 | 05'32" | 01:09'33" |
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