4.0 km | 00:28:59 | 07:13/km日期: 2019-09-29 18:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4760 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'02" / 08'04" / 08'04" / 07'43" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1006 / 1006 | 160 / 123 |
| 2 | | 08'03" (+03'02") | 1001 / 2007 | 164 / 75 |
| 3 | | 08'03" (+03'02") | 1000 / 3007 | 162 / 76 |
| 4 | | 07'40" (+02'39") | 1004 / 4012 | 167 / 77 |
| 5 | | 06'04" (+01'03") | 13 / 4026 | 192 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 08'04" | 00:13'06" |
| 3 | 08'04" | 00:21'10" |
| 4 | 07'43" | 00:28'53" |
| 4.0 | 07'17" | 00:28'59" |
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