許鴻吉 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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5.1 km | 00:33:48 | 06:34/km

日期: 2019-10-13 19:08 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'26" / 06'35" / 06'37" / 06'38" / 06'35" / 07'22" /

基本訓練
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陪跑

10月累積里程 : 16.29 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1452.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

刁康平和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'35"	00:13'01"
3	06'37"	00:19'38"
4	06'38"	00:26'16"
5	06'35"	00:32'51"
5.1	07'11"	00:33'53"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"