6.8 km | 00:30:47 | 04:30/km日期: 2019-10-03 18:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 04'55" / 04'30" / 04'23" / 04'29" / 04'35" / 04'31" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 818 / 6818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.75 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2501.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'30" | 00:09'25" |
| 3 | 04'23" | 00:13'48" |
| 4 | 04'29" | 00:18'17" |
| 5 | 04'35" | 00:22'52" |
| 6 | 04'31" | 00:27'23" |
| 6.8 | 04'09" | 00:30'47" |
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