johnny 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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3.5 km | 00:43:29 | 12:27/km

日期: 2019-09-30 20:22 - 地點: 雄商 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 12'45" / 12'23" / 12'19" / 12'21" /

9月累積里程 : 222.75 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

靜樺和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	12'23"	00:25'08"
3	12'19"	00:37'27"
3.5	12'20"	00:43'29"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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