11.1 km | 01:04:51 | 05:50/km日期: 2019-10-01 20:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'11" / 06'10" / 06'00" / 05'37" / 04'23" / 04'17" / 05'19" / 06'33" / 06'47" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+02'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'30" (+03'14") | 95 / 11095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 06'10" | 00:25'13" |
| 5 | 06'00" | 00:31'13" |
| 6 | 05'37" | 00:36'50" |
| 7 | 04'23" | 00:41'13" |
| 8 | 04'17" | 00:45'30" |
| 9 | 05'19" | 00:50'49" |
| 10 | 06'33" | 00:57'22" |
| 11 | 06'47" | 01:04'09" |
| 11.1 | 07'28" | 01:04'52" |
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