8.0 km | 00:47:46 | 05:56/km日期: 2019-10-02 19:26 - 天氣: 很不美麗的空氣 - 平均心率: 138 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'25" / 05'32" / 06'32" / 06'49" / 07'14" / 04'57" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.14 km 
母子鱷魚 三代(黃）Y拖 40 累積 :
1559.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'32" | 00:21'59" |
| 5 | 06'32" | 00:28'31" |
| 6 | 06'49" | 00:35'20" |
| 7 | 07'14" | 00:42'34" |
| 8 | 04'57" | 00:47'31" |
| 8.0 | 07'37" | 00:47'46" |
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