7.0 km | 00:47:32 | 06:46/km日期: 2019-10-02 19:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'19" / 06'52" / 06'51" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 14 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'52" | 00:14'11" |
| 3 | 06'51" | 00:21'02" |
| 4 | 06'36" | 00:27'38" |
| 5 | 06'36" | 00:34'14" |
| 6 | 06'36" | 00:40'50" |
| 7 | 06'37" | 00:47'27" |
| 7.0 | 06'23" | 00:47'33" |
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