5.7 km | 00:34:10 | 06:02/km日期: 2019-10-01 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'12" / 06'14" / 06'18" / 06'23" / 06'13" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'52") | 799 / 799 |
| 2 | | 20'14" (+16'40") | 107 / 906 |
| 3 | | 04'32" (+00'58") | 809 / 1716 |
| 4 | | 21'47" (+18'13") | 98 / 1814 |
| 5 | | 04'32" (+00'58") | 801 / 2616 |
| 6 | | 18'13" (+14'39") | 126 / 2743 |
| 7 | | 04'32" (+00'58") | 803 / 3546 |
| 8 | | 16'51" (+13'17") | 143 / 3690 |
| 9 | | 04'32" (+00'58") | 809 / 4500 |
| 10 | | 17'40" (+14'06") | 132 / 4632 |
| 11 | | 04'19" (+00'45") | 1000 / 5632 |
| 12 | | 03'34" | 12 / 5644 |
| 13 | | 15'59" (+12'25") | 12 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'14" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 06'23" | 00:25'07" |
| 5 | 06'13" | 00:31'20" |
| 5.7 | 04'20" | 00:34'11" |
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