6.0 km | 00:47:08 | 07:49/km日期: 2019-10-04 17:02 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 07'34" / 08'30" / 07'21" / 07'49" / 08'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'51") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'34" | 00:14'46" |
| 3 | 08'30" | 00:23'16" |
| 4 | 07'21" | 00:30'37" |
| 5 | 07'49" | 00:38'26" |
| 6 | 08'31" | 00:46'57" |
| 6.0 | 08'09" | 00:47'08" |
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