5.7 km | 00:34:05 | 05:57/km日期: 2019-10-05 05:49 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'20" / 05'20" / 04'47" / 05'28" / 05'14" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'33") | 1135 / 1135 |
| 2 | | 04'56" (+01'14") | 1948 / 3083 |
| 3 | | 17'57" (+14'15") | 58 / 3141 |
| 4 | | 03'48" (+00'06") | 413 / 3555 |
| 5 | | 13'21" (+09'39") | 76 / 3631 |
| 6 | | 03'47" (+00'05") | 419 / 4051 |
| 7 | | 12'05" (+08'23") | 85 / 4137 |
| 8 | | 03'42" | 426 / 4563 |
| 9 | | 13'51" (+10'09") | 76 / 4640 |
| 10 | | 03'49" (+00'07") | 410 / 5051 |
| 11 | | 13'44" (+10'02") | 181 / 5232 |
| 12 | | 06'35" (+02'53") | 492 / 5725 |
10月累積里程 : 220.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'20" | 00:12'40" |
| 3 | 04'47" | 00:17'27" |
| 4 | 05'28" | 00:22'55" |
| 5 | 05'14" | 00:28'09" |
| 5.7 | 08'13" | 00:34'07" |
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