10.0 km | 00:51:09 | 05:06/km日期: 2019-10-04 18:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'14" / 07'29" / 05'28" / 05'09" / 04'57" / 04'47" / 04'33" / 04'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.99 km 
母子鱷魚 黑 跟上來 43 累積 :
460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'14" | 00:16'41" |
| 4 | 07'29" | 00:24'10" |
| 5 | 05'28" | 00:29'38" |
| 6 | 05'09" | 00:34'47" |
| 7 | 04'57" | 00:39'44" |
| 8 | 04'47" | 00:44'31" |
| 9 | 04'33" | 00:49'04" |
| 10 | 04'07" | 00:53'11" |
| 10.0 | 04'17" | 00:53'16" |
23901.4 km | 
3728.5 km
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