10.0 km | 01:16:16 | 07:37/km日期: 2019-10-04 18:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13880 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'33" / 07'40" / 07'35" / 07'36" / 07'32" / 07'34" / 07'40" / 07'36" / 07'42" / 07'23" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1008 / 1008 | 180 / 73 |
| 2 | | 07'31" (+00'04") | 1006 / 2016 | 180 / 73 |
| 3 | | 07'34" (+00'07") | 1011 / 3027 | 182 / 72 |
| 4 | | 07'29" (+00'02") | 1003 / 4030 | 182 / 73 |
| 5 | | 07'34" (+00'07") | 1003 / 5034 | 182 / 72 |
| 6 | | 07'37" (+00'10") | 1001 / 6035 | 183 / 71 |
| 7 | | 07'38" (+00'11") | 1002 / 7038 | 183 / 71 |
| 8 | | 07'43" (+00'16") | 1002 / 8040 | 181 / 71 |
| 9 | | 07'38" (+00'11") | 1005 / 9046 | 181 / 72 |
| 10 | | 07'27" | 1001 / 10047 | 182 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'40" | 00:15'13" |
| 3 | 07'35" | 00:22'48" |
| 4 | 07'36" | 00:30'24" |
| 5 | 07'32" | 00:37'56" |
| 6 | 07'34" | 00:45'30" |
| 7 | 07'40" | 00:53'10" |
| 8 | 07'36" | 01:00'46" |
| 9 | 07'42" | 01:08'28" |
| 10 | 07'23" | 01:15'51" |
| 10.0 | 40'50" | 01:16'16" |
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