淑芳 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

淑芳新北市
ID 435685

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6.0 km | 00:55:04 | 09:07/km

日期: 2019-10-04 20:18 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'24" / 09'03" / 08'51" / 08'57" / 08'07" / 11'15" / 06'40" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	09'03"	00:17'27"
3	08'51"	00:26'18"
4	08'57"	00:35'15"
5	08'07"	00:43'22"
6	11'15"	00:54'37"
6.0	07'44"	00:54'49"

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