11.0 km | 01:15:39 | 06:52/km日期: 2014-07-27 06:31 - 平均心率: 76 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'52" / 06'43" / 07'35" / 06'59" / 07'27" / 07'01" / 06'55" / 06'21" / 05'49" / 130'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'40" (+00'52") | 1012 / 2016 |
| 3 | | 06'50" (+01'02") | 1003 / 3020 |
| 4 | | 06'44" (+00'56") | 1016 / 4036 |
| 5 | | 07'32" (+01'44") | 1010 / 5046 |
| 6 | | 07'00" (+01'12") | 1003 / 6050 |
| 7 | | 07'26" (+01'38") | 1011 / 7062 |
| 8 | | 07'00" (+01'12") | 1007 / 8069 |
| 9 | | 06'58" (+01'10") | 1007 / 9077 |
| 10 | | 06'10" (+00'22") | 1006 / 10084 |
| 11 | | 05'48" | 1012 / 11096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
644.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'52" | 00:20'10" |
| 4 | 06'43" | 00:26'53" |
| 5 | 07'35" | 00:34'28" |
| 6 | 06'59" | 00:41'27" |
| 7 | 07'27" | 00:48'54" |
| 8 | 07'01" | 00:55'55" |
| 9 | 06'55" | 01:02'50" |
| 10 | 06'21" | 01:09'11" |
| 11 | 05'49" | 01:15'00" |
| 11.0 | 129'59" | 01:15'39" |
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