9.5 km | 00:44:42 | 04:43/km日期: 2019-10-03 16:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'08" / 05'25" / 04'31" / 04'21" / 04'27" / 04'26" / 04'20" / 04'22" / 05'14" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'25" | 00:10'33" |
| 3 | 04'31" | 00:15'04" |
| 4 | 04'21" | 00:19'25" |
| 5 | 04'27" | 00:23'52" |
| 6 | 04'26" | 00:28'18" |
| 7 | 04'20" | 00:32'38" |
| 8 | 04'22" | 00:37'00" |
| 9 | 05'14" | 00:42'14" |
| 9.5 | 05'16" | 00:44'42" |
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