Jd Shih 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jd Shih 台北市
ID 444994

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5.3 km | 00:37:00 | 07:02/km

日期: 2019-10-17 05:22 - 地點: 民權公園 - 天氣: 有雲，涼爽 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'11" / 07'15" / 07'08" / 06'58" / 06'43" / 06'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.44 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 714.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'15"	00:14'26"
3	07'08"	00:21'34"
4	06'58"	00:28'32"
5	06'43"	00:35'15"
5.3	06'43"	00:37'01"

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朋友動態

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