3.0 km | 00:16:24 | 05:25/km日期: 2019-10-04 16:30 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2956 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'04" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+03'29") | 1004 / 1004 | 177 / 99 |
2 | | 05'35" (+03'23") | 1008 / 2012 | 178 / 100 |
3 | | 04'59" (+02'47") | 1004 / 3016 | 184 / 108 |
4 | | 02'12" | 15 / 3031 | 240 / 188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.12 km 
adidas art d69458 累積 :
711.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'35" | 00:11'17" |
3 | 05'04" | 00:16'21" |
3.0 | 03'18" | 00:16'24" |