8.0 km | 00:51:06 | 06:21/km日期: 2019-10-06 05:44 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'57" / 06'18" / 07'06" / 13'48" / 06'18" / 05'55" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'31") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.26 km 
Nike epicreact 累積 :
1226.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'57" | 00:17'51" |
| 4 | 06'18" | 00:24'09" |
| 5 | 07'06" | 00:31'15" |
| 6 | 13'48" | 00:45'03" |
| 7 | 06'18" | 00:51'21" |
| 8 | 05'55" | 00:57'16" |
| 8.0 | 07'26" | 00:57'29" |
展開計圈分析
留言 
