Chun-Ming Yu 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
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32.1 km | 01:18:58 | 24.4 km/h

日期: 2019-08-16 05:56 - 總爬升: 318 m - 踏頻: 68 - 卡路里: 1346 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

宜蘭

Chun-Ming Yu

·

8月累積里程 : 681.24 km

2019 GIANT PROPEL ADVANCED PRO 1

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

阿銘, 林文晴-RUN希望和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.2	0.0 %
2	23.1	1.0 %
3	26.3	1.2 %
4	26.3	1.4 %
5	25.4	1.4 %
6	23.2	1.2 %
7	22.2	1.6 %
8	16.8	5.0 %
9	13.3	6.0 %
10	8.8	6.3 %
11	28.6	-6.3 %
12	34.6	-6.4 %
13	25.9	-3.2 %
14	22.0	1.3 %
15	19.4	2.1 %
16	18.4	2.2 %
17	24.2	-1.5 %
18	22.0	1.4 %
19	11.1	2.8 %
20	26.9	-2.8 %
21	35.3	-1.6 %
22	27.3	-1.8 %
23	42.9	-2.2 %
24	42.4	-2.2 %
25	36.4	-1.3 %
26	35.0	-1.6 %
27	36.0	-1.0 %
28	35.0	-1.0 %
29	36.0	-0.8 %
30	33.0	-0.7 %
31	29.5	-0.3 %
32	26.7	-0.3 %
32.1	9.9	1.0 %

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