3.9 km | 00:28:58 | 07:21/km日期: 2019-10-16 08:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'08" / 74'20" / 42'32" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+11'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+02'35") | 935 / 3935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 74'20" | 01:17'28" |
| 3 | 42'32" | 02:00'00" |
| 3.9 | 10'06" | 02:09'27" |
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